Psi fitness, jak zbudować mięśnie u psa?
Psi fitness to zestaw ćwiczeń dobranych do psa, mający na celu zbudowanie mięśni, siły i sprawności. Powinni korzystać z niego nie tylko psi sportowcy, ale też seniorzy i psiaki w trakcie rehabilitacji. Zapraszamy na zajęcia z psiego fitnessu w Konstancinie-Jeziornie pod opieką wykwalifikowanych trenerów i fizjoterapeuty. Do potrzeb każdego psa dobieramy indywidualny program i zestawy ćwiczeń w celu wzmocnienia mięśni psa, poprawy kondycji fizycznej czy utraty wagi.
W naszym centrum fizjoterapii psów ProPsy Active mamy salkę do psiego fitnessu wyposażoną w profesjonalny sprzęt taki jak: cavaletti, podest do fitnessu firmy Floro i wszystkie elementy używane przy rehabilitacji ludzkiej.
Możesz też wynająć salkę do fitnessu z psem na godziny.
Czym jest psi fitness?
Psi fitness składa się z serii ćwiczeń, na które naprowadzamy psiaka powoli smakołykami w ręku. Składa się z rozgrzewki, docelowych ćwiczeń budujących mięśnie, koordynację i siłę, a także ze stretchingu. Ważna jest tu precyzja wykonania, a nie koniecznie prędkość. Ćwiczenia takie jak podawanie łap, kładzenie się, przysiady, obchodzenie i wiele innych wykonujemy z pomocą profesjonalnego sprzętu np. Podestów, piłek ortopedycznych, talerzy, cavaletti czy hopek.
Korzyści płynące z psiego fitnessu
Psi fitness to program ćwiczeń mający na celu poprawę kondycji fizycznej, siły i elastyczności psów. Pomaga utrzymać zdrową wagę, wspiera zdrowie stawów i mięśni oraz poprawia ogólne samopoczucie. Jest ważny zarówno dla psów sportowych, jak i wszystkich innych psów, niezależnie od wieku i poziomu aktywności.
Korzyści płynące z regularnego ćwiczenia psiego fitnessu?
- Poprawa masy mięśniowej
- Ochrona przed urazami i kontuzjami
- Aktywacja mięśni, których pies nie używa dużo na zwykłych spacerach
- Redukcja wagi i utrzymanie zdrowej wagi
- Wsparcie zdrowia stawów
- Poprawa sylwetki, postury psa
- Świadomość ciała, lepsza koordynacja
- Jakościowe zmęczenie psa i relaks
- Przygotowanie do sportów kynologicznych
Czy każdy pies może ćwiczyć fitness?
Prawie każdy pies może ćwiczyć fitness, dlatego, że ćwiczenia dobierane są do ich możliwości i możliwych schorzeń. Opiekun nie musi być trenerem, a wszystkie ćwiczenia wykonujemy poprzez naprowadzanie psiaka i nagradzanie. Dlatego też inne ćwiczenia będzie wykonywał pies sportowy a inne psi senior ze zwyrodnieniami. Nawet psy bez kończyny mogą trenować, a nawet powinny, psi fitness. Wyjątkiem będą oczywiście sytuacje, gdy pies jest np. Świeżo po wypadku czy operacji, nie chodzi, czy ból nie pozwala mu normalnie funkcjonować.
Jak ćwiczyć mięśnie psa
Mięśnie u psa pełnią niezwykle ważną rolę, nie tylko sprawiają, że pies jest silniejszy, ale też zapobiegają kontuzjom czy urazom. Psy bez masy mięśniowej, szczególnie te starsze czy z chorobami układu ruchu jak dysplazja, będą cierpieć większy ból i dyskomfort, oraz szybciej przestaną poruszać się normalnie, bo to mięśnie trzymają ich szkielet. Jak poprawić kondycję psa? Nie tylko swobodny ruch, długie spacery czy luźne bieganie będą tu pomocne, ale przede wszystkim ćwiczenia psiego fitnessu. Jak ćwiczyć mięśnie psa? Tak jak w przypadku ludzkiego fitnessu oraz pilates, psi fitness aktywuje często mało używane partie i pomaga wzmocnić dogłębnie mięśnie psa.
Jak wyglądają zajęcia psiego fitnessu?
Zajęcia z psiego fitnessu pod okiem profesjonalisty zaczynają się od krótkiej rozgrzewki, która rozgrzeje mięśnie psa. Potem przechodzimy do konkretnych ćwiczeń, każde wykonujemy w krótkich powtórkach a pomiędzy nimi przerwy. Sesja psiego fitnessu trwa około pół godziny. Na koniec psiak wykonuje ćwiczenia rozciągające. Wszystko pozytywnie z użyciem smakołyków.
Konkretne ćwiczenia dobierane są do psa po konsultacji z fizjoterapeutą na podstawie oceny psa, jego zdrowia i kondycji.
